Swafnir nennt sich der Göttervater, als er sich nach Jötunheim begibt, um dort einem Riesen den Ekstasemet Odrörir zu entwenden. Dieser Zaubermet war zuvor von zwei Zwergen gebraut worden und später in den Besitz des zaubermächtigen Riesen Suttung gelangt, der ihn von beiden Zwergen als Wergeld (Entschädigung) für seinen ermordeten Vater erzwang. Besorgt darüber, dass der mystischen Trunk auch ihm gestohlen werden könne, schüttet der Riese den Met in drei Gefäße und verbirgt diese tief im inneren eines Berges mit Namen Hnitbjörg (Stoßfelsen). Als Wächterin setzt er seine Tochter Gunnlöd daneben. Da die Grundsubstanz des Mets einst aus dem Speichel der Götter gewonnen ward, macht sich der Göttervater Odin, nachdem die Kunde über den Verbleib des Getränkes nach Asgard gelangt ist, sogleich auf den Weg, um diesen für die Göttergemeinschaft Zurückzugewinnen. Zunächst verkleidet sich Odin als einfacher Handlanger und nennt sich Bolverkr (Unheilwirker). Nachdem er neun riesische Feldarbeiter dazu gebracht hat, sich gegenseitig umzubringen, tritt er für einen Sommer in die Dienste des Riesen Baugi (der Krumme), der ein Bruder des Suttung ist. Als Lohn für seine neunfach zu leistende Arbeit bedingt sich Odin lediglich einen Schluck vom besagten Dichtermet aus, den Baugi ihm auch zugesteht.

Als das Jahr jedoch um und die Arbeit getan ist, verweigert Suttung seinem Bruder, den Met auch nur anzurühren. Stattdessen beschließt er, den Berg noch weiter zu verstärken. Während der Riese nun damit beschäftigt ist, gewaltige Felsbrocken vor den Eingang zu rollen, bohrt Odin mit einem Bohrer ein tiefes loch ins Gestein und nimmt die Gestalt einer Schlange an, wodurch es ihm gelingt, bis zu Suttungs Tochter vorzudringen. Dieser stellt er sich als Swafnir vor. Die vereinsamte Gunnlöd, hocherfreut über den seltenen Besuch, nimmt den stattlichen Recken freundlich auf. Nachdem Swafnir drei Nächte unbemerkt bei der Riesin gelegen hat, gewährt sie ihm, drei Schlucke vom Skaldenmet zu nehmen. Doch stattdessen leert der Göttervater alle drei Gefäße auf einen Zug, entflieht zur Spitze des Berges und verwandelt sich in einen Adler, um darauf mit dem geraubten Met gen Asgard zu fliegen. Als Suttung den Raub bemerkt, verwandelt er sich ebenfalls in einen riesigen Adler, und jagt dem Göttervater wütend hinterher, während die betrogene Gunnlöd traurig zurückbleibt. Schließlich gelangt Odin nach Asgard, wo er vom Himmel aus den Met in bereitstehende Kessel speit. Der Riese hingegen kann seinen raschen Flug nicht mehr abbremsen und stürzt mitten in die Festung der Götter hinein, wo er von diesen sofort erschlagen wird.

Odin als Gott der Inspiration und Dichtgunst gilt seitdem als Verwalter des Mets. Die verschütteten Tropfen, die bei seiner Flucht auf die Erde fielen, nennt man daher „Teil der Dichterlinge“. Eine Umschreibung für das Finden der Muse, Poesie und Inspiration, welche jenen zugänglich wird, die auf die verlorenen Mettropfen stoßen.